今天放假，我正好在家里休息。也许是时间太久了，我们租的房子室内的墙壁颜色有些陈旧不好看，需要重新粉刷一下。这本来是房东应该做的事情，由于房东比较忙，一直没有时间来粉刷，和我一起合租的马特主动承担了一部分工作。之前他已经刷了一部分墙，今天下午他还要继续粉刷另外一部分。当我听到这个事情后，我觉得自己应该帮助他做点事情，这也是我一次工作的机会。更何况房子是大家合租的，马特也是为了大家有一个舒服的住宿环境而在做义工，我没有理由袖手旁观。最近这段时间，自己的身体不太好，而且我之前也没有做过粉刷墙壁的工作，因此我只想给他做个下手，结果马特却让我和他一起粉刷墙壁。刚开始我有点犹豫，我不知道自己的身体能否承受得了？粉刷的工作能否胜任？后来想了想，还是觉得先试试再说。于是我就让马特教我如何粉刷墙壁，其实这个工作不复杂，我很快就学会了。就这样我们两个一起干起来。中途我也感到人有点不舒服，尤其是新的粉刷涂料，气味闻久了还是对人体有影响。好在不是很强烈，并没有影响工作，我就坚持下来。就这样我们两个从中午一直到下午5点15分左右才把墙刷完。墙刷完后，我的精神还很好，也没有感到累，我就继续工作，把场地清理干净，最后才去洗澡。到了晚上，我在厨房吃饭的时候，马特正好进来，他笑着和我打了个招呼。在那一瞬间，我感到这个招呼和往常不一样，让我心里有说不出的开心。

通过这件小事，让我感悟到什么是真正的快乐。俗话说：“助人者常乐”，自己真诚实意地帮助别人，才能得到快乐、真正的快乐。要想别人对自己好，自己首先得付出。